Что такое спортивный массаж?
Спортивный массаж – комплекс классических приемов, способствующих физическому усовершенствованию спортсмена. Цели таковы: восстановление после тренировок, травм, повышение трудоспособности на занятиях.
Кому и для чего необходим спортивный массаж?
Конечно, спортивный массаж рекомендуется не только профессионалам только занимаются спортом и делают жим от груди по 100 килограмм, но и всем, кто в целом тренируется в зале на постоянной основе.
Снижение отечности, выравнивание контуров, снижение выраженности целлюлита и улучшение общего самочувствия – вот основные показания для спортивного массажа. Особенно при травмах, массаж может ускорить восстановление тканей, снять болевой синдром и ускорить выведение жидкостей.
