Йога - - soul & body

Йога

Йога в Soul&Body Center – это место, где вы можете надежно укрыться от городской суеты и восстановить жизненную энергию. Подарите себе несколько часов покоя и гармонии, и мы гарантируем, что вам захочется вернуться к нам снова! А еще йога – это один из эффективных способов разжечь внутренний огонь.

Зачем необходимы занятия по йоге?

Улучшает когнитивную деятельность: развивает внимание, память, увеличивает способность концентрироваться на работе.
Укрепляет нервную систему, повышает стрессоустойчивость.
Успокаивает.
Помогает обновить организм за счет того, что заставляет все жидкости в организме лучше циркулировать.
Стабилизирует гормональный фон.
Укрепляет сон.
Улучшает физические свойства организма – силу, упругость, чувство баланса.

Кому и для чего подойдут занятия по йоге?

Начать заниматься йогой можно в любом возрасте и при любом уровне пластичности мышц. Регулярная практика поможет развить упругость, укрепить мышечный корсет, расслабить тело и отпустить ненужные мысли. На сессии йоги под руководством Надежды Печены вы освоите базовые техники дыхания и асаны, а также правильную технику их выполнения. Занятия помогут развить необходимый уровень подготовки для выполнения более сложных элементов.
Рекомендуем класс для начинающего и среднего уровня подготовки.
Инструктор: Надежда Жарко – инструктор хатха-йога с 2006 года, подготовка по программе YWSAS.

Беспокоит боль в спине, угнетенное состояние, проблемы с пищеварением или медленное восстановление после родов? В случаях, когда традиционная медицина разводит руками, на помощь приходит остеопатия.

Прикосновение является одним из важных инстинктов, заложенных в человеке. Приятное осязание может успокоить, расслабить тело, помочь навести порядок в мыслях и запустить определенные механизмы в организме, которые непременно приведут к самолечению.

Проблемы опорно-двигательного аппарата у детей, заболевания дыхательных путей, нарушение зрения, искривление осанки (детский сколиоз), неправильный прикус, детское плоскостопие – лечат с помощью детской остеопатии.

Правильное питание – не только залог красивой фигуры, но и действенный способ стать более здоровым и раскрыть потенциал вашего тела. Чтобы правильно подобрать индивидуальный рацион, вам поможет консультация нутрициолога в Soul&Body Center.

Висцеральный массаж – массажная техника, помогающая убрать застои во внутренних органах и избавить от рефлекторных болей, вызванных соматическими заболеваниями.

Лечебный массаж – это деликатная массажная техника, в основе которой лежат принципы остеопатии. Лечебный массаж оказывает комплексное влияние на организм и восстанавливает естественные механизмы саморегуляции.

Спортивный массаж – комплекс классических приемов, способствующих физическому усовершенствованию спортсмена. Цели таковы: восстановление после тренировок, травм, повышение трудоспособности на занятиях.

Виски-обертывание – это методика бандажного обертывания, второе её название – STYX-обертывание. Это процедура, оказывающая не только косметический, но и терапевтический эффект.

Массаж лица – профилактический и лечебный метод воздействия на кожу и мышцы лица. Процедуру выполняют при наличии тусклой, обвисшей кожи, мешков и синяков под глазами, морщинок, выраженной носогубной складки, «гусиных лапок».

Биорезонанс – это усовершенствованная комплексная диагностика организма. Это не аналог УЗИ или рентгеновского исследования, биорезонанс не предполагает визуализацию внутренних органов, а позволяет исследовать и качественно оценить их функциональное состояние.

Стресс и разные проблемы могут стать причиной вашего неудовлетворительного самочувствия. Частые физические недуги – результат психологических проблем, которые можно решить через диалог.

Embodiment или Телесная осознанность – это новый подход к развитию телесно-эмоционального интеллекта.

Йога в Soul&Body Center – это место, где вы можете надежно укрыться от городской суеты и восстановить жизненную энергию.

Медитация – это ряд дыхательных, психологических практик, применяемых с целью расслабления, самопознания и раскрытия потенциала.

Реабилитологи Soul&Body Center работают над проблемами опорно-двигательного аппарата, нервной системы, зависимых состояний, работают комплексно, используя все доступные методы остеопатии, массажа, психологии и реабилитации.