Студия йоги в центре Soul&Body
Йога и остеопатия на Оболоне
Roadmap
Здоровье в йоге

Ну что может быть общего между древним философским учением и современным медицинским направлением? Где находится точка соприкосновения этих дисциплин? Йога на Оболони (Минская) в медицинском центре Soul&Body чудесно переплетается с остеопатическим лечением. Основное сходство – достижение гармонии и равновесия внутренних систем организма и внешнего мира, со дружная работа опорно-двигательного аппарата, гормонов, физических и химических реакций.

Service
Service
Баланс и равновесие с нами

С помощью занятий йоги тело приучается к состоянию баланса, находит его без посторонней помощи, устраняет перекосы и блоки, регулирует работу внутренних систем. Процесс углубленного изучения себя, саморазвития и трансформации – медленный, но весьма результативный. Многие не добившись мгновенных результатов оставляют практиковать йогу. Сеансы остеопатии и йоги дают лучшие результаты, а эффект от курса дольше сохраняется. 

Если с помощью остеопатических методов можно выявить нарушения еще до первых признаков заболевания, то с йогой все наоборот. Йога студии в Киеве занятия направлены на предотвращение развития любых неприятных симптомов или болезней

Как проходят занятия йогой в Киеве, в центре Soul&Body?

Занятия йогой проходят в спокойной и тихой обстановке. Вначале инструктор предложит сесть, собраться все мысли и ощутить себя здесь и сейчас. Упражнения, что выполняются, называются асанами. Они требуют контроля за своим дыханием. Сразу это может показаться трудным, но со временем такой подход поможет сконцентрироваться на внутреннем дыхании. Асаны для новичка кажутся простыми и незатейливыми, однако вскоре можно почувствовать как каждая мышца участвует в процессе. Регулярные практики помогут развить координацию и устойчивость, с каждым разом балансы и стойки будут легче поддаваться выполнению. Каждое занятие заканчивается блоком расслабления, что позволяет отдохнуть. Тело кажется легким и невесомым, а сам человек чувствует ту самую внутреннюю гармонию.

В центре проводятся как индивидуальные занятия йогой, так и групповые практики. Специалисты нашого йога центра в Киеве предлагают часовые и интенсивные классы (до 3 часов). Каждый может выбрать себе тот вид практики, что ближе или подходит по рекомендациям.

Занятия йогой в Киеве (клуб Soul&Body) начинается с пения и медитации, что поможет настроить на дальнейшее интенсивное упражнение. Это помогает обострить эмоциональные, физические и духовные ощущения. На начальных этапах наставник обучает базовым элементам:

Цена занятия в студии йоги на Оболони в Киеве

Новички приступают к практике только после консультации ведущего специалиста центра – Сергея Губанова. Кроме медицинского образования, он длительное время познавал и продолжает совершенствовать знания восточной философии. Цена полного приема у остеопата – 3000 грн. С ним можно обсудить как будут проходить занятия йоги и стоимость абонемента.

В чем польза йоги?

Регулярные практики и овладение базовыми элементами йоги дают возможность переосмыслить жизненные ценности и приоритеты, улучшить качество жизни, собрать свое тело, душевное состояние, избавиться от психосоматических нарушений. Ученик на занятий познает анатомию своего организма и учится связывать ее с практическими знаниями.

Следующий этап – это осознание, что:

Занятие йогой в Soul&Body в Киеве стимулирует самосовершенствовать и правильно использовать сексуальную энергию. Это мощная сила, которая способна как стимулировать, так и разрушить организм. Всем известные упражнения Кегеля – одно из возможностей вернуть сексуальность или раскрыть ее.

Реабилитация с помощью йогатерапии

В нашей йога студии на Оболоне практикуется и лечебная йога. Специалисты Soul&Body в Киеве практикуют элементы практики для реабилитации. Занятий рекомендуются для восстановления движений, снятия боли в позвоночнике и суставах. Практика не имеет противопоказаний и помогает:

В нашей студии практикуется и йога для беременных в Киеве на Оболони. Наша йога студия на Оболони – это лучший выбор для занятий тех кто любит себя и уважает свое тело.

С помощью курса, пациент самостоятельно приводит свой организм в гармонию. Йога в Киеве, от врачей остеопатов центра Soul&Body всегда должна продолжаться вдумчивыми занятиями асанами, что помогает оздоровиться и развить внутренние равновесие.